activité aquatique aquapower (gym ++)

À partir de 16 ans

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Du 02/10/2025 au 03/07/2026 Adulte : 9,50 € (entrée simple) Abonnement adul... plus

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Description

l'aquapower est tout simplement du fitness dans l'eau. vous musclez et tonifiez l'ensemble de votre corps avec des mouvements dynamiques rythmés par la musique.

contrairement à l'aquagym, l'objectif de l'aquapower est le renforcement musculaire. tous les muscles sont sollicités, le rythme est soutenu et monte petit à petit pendant le cours.
vous pourrez agrémenter votre séance en augmentant la résistance dans l'eau de vos mouvement à l'aide, par exemple, d'haltères, de bracelets lestés,... en fonction des zones que vous souhaitez travailler.
l'aquapower reste une activité accessible à tous et vous pouvez adapter votre séance au fur et à mesure du temps.
c'est le sport parfait pour celles et ceux qui souhaitent faire travailler le cardio et les muscles, ou encore en complément d'un autre sport.

bienfaits :

muscler et tonifier l'ensemble du corps
accroître son endurance cardiaque
faire du fitness de manière ludique et sans risque de blessure
idéal en sport complémenntaire

À partir de 16 ans 45min

Tarif

Du 02/10/2025 au 03/07/2026
Adulte : 9,50 € (entrée simple)
Abonnement adulte : de 95 à 190 € (abonnement valable sur les activités aquagym et aquapower
10 entrées + 1 offerte : 95,00 € (valable 2 ans)
20 entrées + 3 offertes : 190,00 € (valable 2 ans)
pour tout nouvel abonnement, achat du bracelet d'accès : 5,00 €).

Du 04/07 au 30/08/2026
Adulte : 9,50 € (entrée simple)
Abonnement adulte : de 95 à 190 € (abonnement valable sur les activités aquagym et aquapower
10 entrées + 1 offerte : 95,00 € (valable 2 ans)
20 entrées + 3 offertes : 190,00 € (valable 2 ans)
pour tout nouvel abonnement, achat du bracelet d'accès : 5,00 €).

Accès aux bassins inclus 30 minutes avant le début du cours, et après le cours, dans la limite des heures d'ouverture au public.

Informations complémentaires

Langues parlées

Animaux

Animaux acceptés

Animaux non acceptés

Adresse

Centre aquatique " Sallanches Mont Blanc ", 82 rue Charly Mottet, 74700, Sallanches

Téléphone

+33450581232

Ouverture

Du 20/04 au 03/07/2026 le lundi et jeudi de 20h à 20h45. sauf les 04/05, 05/05, 06/05, 07/05, 09/05, 10/05 et jours fériés. 20 places maximum. réservation fortement conseillée. horaires valables hors vacances scolaires de la zone a. accès aux vestiaires à partir de 30 minutes avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique. planning accessible sur le site de réservation en ligne sallanches.elisath.fr. Du 04/07 au 30/08/2026 le jeudi de 18h45 à 19h30. 20 places maximum. réservation fortement conseillée. accès aux vestiaires à partir de 30 minutes avant le début du cours et possibilité de rester nager après le cours, dans la limite des horaires d'ouverture du centre aquatique. planning accessible sur le site de réservation en ligne sallanches.elisath.fr.